Qué te ofrecemos
¿QUIERES MEJORAR TU POSTURA, TU EQUILIBRIO, LA FORMA EN QUE TE MUEVES Y RESPIRAS?
¿Te falta energía?
¿Quieres relajarte y gestionar mejor el estrés?
¿Te interesa conocerte un poquito más a ti mismo/a?
Masaje Tailandés
El masaje tradicional tailandés, es una combinación de influencias de la cultura y tradición de la medicina de la India, China y el Sudeste Asiático. Esta terapia reúne las técnicas de tres disciplinas de tratamiento tradicional: amasamiento de los músculos, manipulación del esqueleto y digitopuntura, presionando sobre ciertos puntos y líneas de energía (SEN).
El masaje se realiza sobre todo el cuerpo, combinando presiones (con manos, antebrazos, codos, rodillas y pies), con estiramientos y torsiones, en un ritmo continuo y suave.
Como resultado del masaje todo el cuerpo se siente vivo y relajado, sin tensiones, y la mente se encuentra lúcida y despejada.
Se lleva cabo con la persona receptora vestida con ropa ligera sobre un futón o mantas.
Cursos/Talleres
En Aguru te ofrecemos talleres específicos y cursos intensivos de Yoga, Pranayama, Meditación, Mindfullness, Anatomía, Filosofía del Yoga y terapias manuales; y organizamos eventos relacionados con la salud, la nutrición, el yoga y el bienestar.
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TALLER
PRANAYAMA Y MEDITACIÓN
INTENSIVO YOGA Y NATURALEZA
YOGA, MEDITACIÓN, SENDERISMO
CURSO
MASAJE THAI EN PAREJA
Retiros de Yoga y Naturaleza
Prepárate para disfrutar de unos días y en un espacio para el descanso, el relax, la salud y el descubrimiento, en contacto con la naturaleza; una reconexión con tu cuerpo, tu mente, tu respiración, para volver a tu vida con energías renovadas.
Yoga accesible para cualquier nivel. Prácticas al aire libre, actividades en la naturaleza y baños en lugares inolvidables.
El retiro de este año:
Inspírate y respira: Yoga y bosque /Sierra de Gata
vie. 3 Junio 2022 17.00h. a domingo 5 Junio 2022 16.00h.Lalita Devi. Acebo. Cáceres.
Durante un fin de semana nos dedicamos tiempo a respirar aire fresco y conectar con nuestra escucha y de consciencia corporal a través del yoga.
Caminamos por los bosques frondosos del entorno de Acebo, Cáceres, nos podremos bañar en pozas de agua cristalina y aprenderemos técnicas de respiración, meditación y relajación a través del masaje thai.
Más información y reservas para nuevos retiros:
hola@aguruyoga.com o en el teléfono 647 67 49 37
Bienestar dentro de la empresa
El Yoga y Masaje en la empresa
Nos proponemos mejorar los ambientes laborales y la salud física y mental de las personas a través de la práctica de Yoga y el Masaje en los espacios de trabajo.
Bienestar en el espacio de trabajo es un servicio exclusivo de Aguru Yoga para empresas, que crea una nueva posibilidad para facilitar la práctica del yoga y recibir masaje relajante/terapeútico, sin necesidad de desplazamientos. Su objetivo es aumentar el nivel de bienestar físico, mental y emocional de sus empleados, lo que indirectamente se traduce en una mayor eficiencia y productividad dentro de la empresa y en una mayor valoración y compromiso de los trabajadores para con la organización.
Nuestros clientes dicen:
"Las clases con Marta se han vuelto algo imprescindible para mi bienestar físico y mental. Disfruto cada semana de sus enseñanzas y mis mejoras a nivel postural y de movilidad. Valoro muchísimo el clima de cuidados y amabilidad que se instaura en sus clases, así como su atención y el exquisito trato que dedica a cada alumno/a."
Ale
"Estoy encantada con las clases privadas de Yoga. Marta viene a mi casa con una práctica diseñada en exclusiva para mí. Estoy aprendiendo a respirar conscientemente, a relajarme y a prestar atención a mi propio cuerpo."
P.P.